男性在房事中有持续勃起的症状，通常是阳痿。男性阳痿的典型症状是阴茎不能正常勃起，或者阴茎可以勃起但硬度不够，会给男性带来麻烦。那么男性勃起不持久的原因是什么呢？哪些情况会导致阳痿？

　　如果男性在房事中有这种情况，应及时去专业医院治疗。那么男性阳痿的原因有很多，下面给大家讲解。

　　手淫或过度房事

　　频繁手淫或房事过于频繁，很容易导致阴茎衰竭，进而导致阳痿。由这种原因引起的阳痿相对常见，这在年轻男性中更为常见。平时，只要注意适度的手淫和有规律的房事，就能有效缓解症状。

　　过度劳累

　　过度劳累或过度运动也容易导致阳痿。这种情况只是因为身体太累，一般不需要特殊治疗，只要你好好休息一段时间，就可以恢复正常。然而，如果此时强迫房事，症状可能会加重。

　　情绪问题

　　事实上，许多男人的阳痿与心理原因有关。如果你太紧张或太沮丧，阳痿很容易诱发。这种情况需要合作伙伴的心理咨询和支持来缓解。尽管心理原因导致的阳痿似乎治疗得很好，但实际上很容易。

　　有机病变

　　当阴茎出现器质疾病变时，也可诱发阳痿。这种情况需要积很治疗原发病。否则，患者可能会直接失去性能力。

　　那么，男人在生活中应该注意什么呢？

　　多吃滋补食品

　　阳痿患者一般身体虚弱，因此可以多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋或莲子、核桃等。

　　锌补充剂

　　锌是男性非常重要的微量元素。这种营养素可以增强睾丸的功能，提高男性的性能力。富含锌的食物包括牡蛎、牛肉和鸡肝。平时，你可以多吃这种食物来帮助强阳。

　　基于以上对男性阳痿原因的介绍，每个人都意识到，如果男性手淫或房事过度，过度劳累和一些紧张的情绪和一些疾病会导致男性阳痿。因此，患者在生活中应尽量减少这种情况，以便有效预防。