福州博爱中医院讲解：游泳是一项非常好的运动，它不但可以让自己的身体变得 加强壮，同时还可以起到治疗多种疾病的作用。其实不论是在哪里游泳，我们只要能够掌握好游泳的要诀就可以让身体 加健康。听说经常游泳能提高男人勃起时间，这是真的吗?下面听我们福州博爱中医院医生为大家介绍一下：

　　经常游泳能提高勃起时间

　　曾有研究表明，经常游泳的女性，在房事中 容易达到高潮。游泳对男性也有好处，外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，房事仍然像30岁左右的男人一样，每周同房次数超过1次，而且游泳能有效延长男性勃起时间。

　　蛙泳与蝶泳被认为是适合女性的房事运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌，这是女性在房事中用到的重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“房事肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得 为好的房事。如果房事一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早射精或早泄。而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的而无法体验到高潮的快感。

　　经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在房事开始时较为放松，延长男性的勃起时间，而在房事的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮。

　　男性在游泳的时候，一定要注意，当从水里面出来之后，记得要用干净的水来冲洗一下身体，这样可以防止游泳池或者是河流当中的细菌、病毒沾染在自己的皮肤上。游泳一定要记得不能再饭前或者是饭后进行，也不要空腹游泳，否则肠胃的负担会变得非常大。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。