目前，越来越多的人关注阳痿疾病，因为这种疾病的发病率在生活中逐渐增加。疾病的发生危害患者的健康，也给男性的精神卫生带来危害，那么如何预防男性阳痿呢？

　　 消除心理因素:

　　我们应该充分了解性知识，充分了解精子因素对性功能的影响。为了正确对待性欲，我们不应该把它看作是一个人衣橱里的骨架，而应该把它看作是厌恶和恐惧。我们不应该因为一两次房事的失败而沮丧、担心和缺乏信心。夫妻双方都应该增加情感交流，消除不和谐因素，配合默契，女人应该关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力; 同房时，她想集中注意力，尤其是当达到性快感的顶峰并即将射出精子时，更集中的思考。

　　 家庭事务:

　　长期过度房事和沉迷于色情作品是导致阳痿的原因之实践证明，夫妻分床、停止房事一段时间、避免各种类型的性、让核心神经系统和性器官管得到充分的休息。

　　 提高身体素质:

　　体弱、过度乏力、睡眠不足和紧张持久的脑力劳动都是致病因素。他们应积很从事体育锻炼，加强体质，并注意休息以防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失衡。

　　阳痿分为三种类型: 轻度、中度、重度

　　轻度: 性要求基本正常; 异性恋后可快速勃起; 手淫可引起勃起; 阴茎可勃起但房事时不能持续很长时间，或者它只能在手的帮助下进入阴道; 阴茎不牢固;房事的频率降低; 性快感是可以接受的。

　　中度: 性需求减弱; 敏感区域后阴茎勃起反应缓慢; 异性恋后不能立即实现阴茎勃起; 通过手淫，阴茎几乎没有勃起; 阴茎在房事时通常不能勃起，或者尽管它可以勃起，不能持久; 尹份不能在房事时进入阴道; 勃起角度小于90 °。且硬度很差; 房事频率明显降低，性快感明显降低。

　　严重程度: 性欲消失，不论敏感区域，接受异性或手淫，阴茎无勃起反应; 房事时阴茎不能勃起，并且不能进入阴道; 阴茎没有勃起角度和硬度; 房事活动基本停止，没有性快感。

　　关于阳痿疾病向每个人介绍了如此多的预防措施。希望人们能仔细阅读这篇文章，因为近年来阳痿的发病率逐渐上升，只有了解这些预防措施，才能帮助男性远离阳痿。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。